המנגנון פיזיולוגי והכימיה של הדם

נשימה מעגלית מודעת (CCB), המוכרת כריברסינג, פותחה בשנות השבעים על ידי ליאונרד אור. השיטה מבוססת על נשימה רציפה ללא עצירות בין השאיפה לנשיפה. במהלך מפגש CCB, המתרגל מבצע היפרוונטילציה מבוקרת המובילה לבססת נשימתית (Respiratory Alkalosis) -ירידה ב-pCO2 ועלייה ב-pH של הדם.

מעגל הנשימה המודעת הרציפה (CCB): שינויים נוירו-אנדוקריניים, ויסות גלי מוח ושחרור חסימות סומטיות.
מעגל הנשימה המודעת הרציפה (CCB): שינויים נוירו-אנדוקריניים, ויסות גלי מוח ושחרור חסימות סומטיות.

שינויים נוירו-אנדוקריניים וקליפת המוח

בדיקות מעבדה הראו ירידה חדה ברמות הקורטיזול לצד עלייה חדה ברמות הפרולקטין והאוקסיטוצין. בדיקות EEG מגלות עלייה חדה בעוצמת גלי הגמא ודיכוי תדרים נמוכים, מה שמפחית את מנגנון סינון המידע של המוח (Sensory Gating) ומאפשר לחומרים תת-מודעים לעלות ולשתחרר.

תהליך הנשימה הרציפה מעורר את המערכת העצבית ומאפשר גישה לזיכרונות חווייתיים ורגשיים האגורים בגוף (Body Memory). בעזרת השהייה במרחב הבטוח של התהליך, המתרגל יכול לעבד ולשחרר טראומות ומשקעים רגשיים מבלי לעבור היצפות מנטלית.

בנוסף, השינוי הכימי הזמני בדם מעודד הפרשת אנדורפינים וחומרי הרגעה טבעיים, אשר בסיום הסשן מובילים לתחושת הרפיה עמוקה, בהירות מחשבתית וחיבור מחודש לחיוניות הגופנית.